Нейропсихолог Хвингия рассказала о вреде негативного мышления

Нейропсихолог Ирина Хвингия отметила вред, исходящий от негативного мышления человека. Об этом она рассказала изданию «Радио 1». Постоянная концентрация на негативе явно не приносит пользу здоровью. Чаще всего человек запоминает только негативные события, потому что они эмоционально окрашены.

Специалист отмечает, что человек склонен постоянно прокручивать в голове ситуацию, которая его расстроила. Но постоянное напряжение может принести к трудностям со сном или с концентрацией внимания. Если человек начинает много внимания направлять на негатив, у него почти не остаётся ресурсов для поиска решения проблемы, даже если она небольшая.

Медик рекомендует при возникновении негативных ситуаций оставаться в спокойном состоянии и искать плюсы. Так у человека останутся силы для решения всех его проблем.

Источник: argumenti.ru